惛沉，教义名词。梵文Styana的意译，亦作“昏沉”，略称“惛”或“昏”。有部所列“大烦恼地法”之一；法相宗所列“随烦恼”之一。指身心昏沉蒙昧的状态。《俱舍论》卷四：“惛谓惛沉。对法中说，云何惛沉?谓身重性，心重性，身无堪任性，心无堪任性，身惛沉性，心惛沉性，是名惛沉。”此谓身心皆具昏沉性。《大乘广五蕴论》：“云何昏沉?谓心不调畅，无所堪任，蒙昧为性，是痴之分，与一切烦恼及随烦恼所依为业。”此指精神昏沉，令人蒙昧。
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