刚毛耳蕨植株高30-60厘米。根状茎短而斜升，连同残留的叶柄基部直径达3厘米；有发达的须根；叶簇生，叶柄基部栗色，向上呈禾秆色，叶片长椭圆披针形，叶轴禾秆色，上面有沟槽；圆盾形的囊群盖成熟时棕色，膜质，中央凹陷，边缘啮蚀状或浅撕裂状；生于海拔2400-2900米的山地林下及林缘灌丛中。
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